まずは試してみる

バラとアロマエッセンス

大人になってからは身長伸ばすことは難しいと言われています。成長期には成長ホルモンがたくさん分泌されますから骨も成長します。しかし青年期になりますとなかなか身長を伸ばすことはできません。遺伝も関係あると言われていますがこちらに関しては全体の20%から30%と言われています。そのほかは生活習慣によって身長が高くなるかが決まって来るのです。成長期に伸ばしたいのならばバスケットボールなどの上へ高く飛ぶようなスポーツを行うと良いでしょう。身長伸ばすには上への方向へのジャンプが効果があると言われています。下に負担がかかるようなジャンプでは逆に身長の伸びをストップさせてしまいますから注意が必要かもしれません。

出来るだけ身長を高く見せたいという方には身体のバランスを一度整えることがオススメです。生活習慣によって身体のバランスは悪くなってしまいがちです。そこで整体などに通って姿勢を矯正してもってはいかがでしょうか。実質的に身長伸ばすという訳にはいかないかもしれませんが、姿勢を正すことによって従来の身長を取り戻すことが出来るのです。老化現象の一部としては腰が曲がってしまうのですが、老人になると本来の身長よりも10センチ以上低く見えてしまうという方もいるくらいです。極端になってしまいましたが、実際に身長伸ばすというわけではありませんが矯正することで数センチ高く見えるということもありますから、試してみる価値はあるかもしれません。